"MOVEMBER"

Bulan ini saya berkomitmen untuk tidak cukuran (Dalam Bentuk Apapun Itu). Biarlah rambut" yang ada tumbuh dengan bebas di bulan ini, saya beri kebebasan mereka bereskpresi di bulan November ini.

"..Kok bisa? ngapain si? Buat apa? Jadi Berantakan kan?? Jadi brewokan gitu??.." 

Nah.. Ini dia beberapa penjelasan yg mungkin bisa ngejawab ini.

1. Gerakan Movember

Kalau buka google ketik deh "Movember Wiki" nanti baca apa itu di Wikipedia. Tp secara singkat sih Movember itu --> Mo : Moustache and November. Jadi ini itu gerakan untuk membiarkan jenggot" tumbuh  selama bulan November.

Tujuannya apa nih gerakan beginian? Gerakan ini bertujuan untuk ningkatin kewaspadaan masyarakat kususnya kaum pria mengenai penyakit kangker Prostat. Movember meganjurkan agar ada usaha untuk mendeteksi kangker dari dini, diagnosis dan menentukan perawatan yang bener dan juga mengurangi kematian gara-gara kangker prostat.

Soalnya banyak laki laki yang ga sadar dan ga tau kalau di abisa aja punya potensi terkena kangker ini.. Makanya kewaspadaan ini penting buat kita anak mudanya..

2. Seru Seruan Bareng Temen

Kebetulan ada beberapa temen yg tau juga soal Movember ini, jadi kita komitmen untuk ga cukuran sampai bulan November berakhir. Selain seru seruan yang kita juga menyebarkan pesan untuk laki-lai untuk lebih peduli sama kesehatannya lah :)

Emang seberapa ngeri nya sih Kangker Prostat?

Sebelumnya gw ngga tau apa itu kangker prostat, knapa bisa terjadi trus efeknya apa? Tapi setelah buka buka dikit info mengenai Kangker ini, bahaya buat kaum pria. Why?? Soalnya kangker ini menyerang alat vital kaum pria, dan bisa menyebar ke mana mana kalau udah terserang.

Kangker ini bisa terjadi karena faktor keturunan, hormon, dan juga pola makan. Jadi kalau kita punya keluarga yg terkena kangker ini, ada kemungkinan besar juga kita bisa terkena. Perubahan hormon tertoteron jg bisa jadi salah satu penyebab. Yang terakhir adalah pola makan, terutama yang terlalu banyak mmengkonsumsi lemak..

Yang namanya mencegah itu lebih baik daripada mengobati, Jadi ini ada beberapa cara untuk mencegah kita terkena kangker prostat

1. Cek riwayat Keluarga. Kita coba tanya tanya ke mama or papa, ada ga keluarga kita yang pernah kena kangker prostat? kalau ngga ada ya gpp, kalau ada ya coba kita mulai konsultasi dan jaga kesehatan dgn baik

2. Minum air putih 8 - 12 gelas setiap hari. Air putih bantu ngelancarin buang air kecil, jadi saluran itu nya tetap bersih.

3. Makan banyak sayuran dan buah buahan. Sayur seperti brokoli, kol, kembang kol, kubis, tomat bagus untuk kesehatan dan mengandung zat" penting. Buah kaya apel, beri, melon dan semangka jg bagus  tuh, katanya mengandung fruktosa yg bisa mencegah kangker Prostat

4. Konsumsi Vitamin D dan E, soalnya vitamin ini mrpakan antioksidan yg bisa cegah pertumbuhan kangker

5. Olahraga. olahraga yg teratur itu bisa menjaga berat badan agar tetap ideal trus juga bisa kasih pengaruh yg positif ke kesehatan kita

Pesan yg mau di bagiin ke semuanya adalah, mulai lebih lagi peduli samakesehatan kita, jangan sampai sakit baru kita sibuk untuk mengobati, selama bisa di cegah ya di cegah saja lah ya. (Mengingatkan diri sendiri dulu ah)